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Vitalità Naturale: Il Blog per Corpo, Mente ed Energia

Benvenuto/a nel nostro spazio dedicato all'esplorazione del benessere olistico. Qui condividiamo articoli, riflessioni e strumenti pratici per nutrire non solo il corpo, ma anche la mente e l'energia vitale. Esplora con noi i principi della nutrizione viva, le strategie naturopatiche per rafforzare il tuo equilibrio naturale, le pratiche di consapevolezza e come coltivare un benessere autentico e profondo nel quotidiano.

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Correre Fa Davvero Male Alle Ginocchia? Sfatiamo un Mito Comune per un Benessere Consapevole
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Correre Fa Davvero Male Alle Ginocchia? Sfatiamo un Mito Comune per un Benessere Consapevole

Marco Girgenti Meli

2025-04-26 05:15

Correre fa male alle ginocchia? Sfatiamo questo mito! Scopri perché la corsa praticata correttamente può essere benefica e come proteggere le tue articolazion

Rimedi Erboristici: La Saggezza delle Erbe come Terapie Complementari e Alternative
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Rimedi Erboristici: La Saggezza delle Erbe come Terapie Complementari e Alternative

Marco Girgenti Meli

2025-04-21 08:55

Scopri la fitoterapia e i rimedi erboristici come terapie complementari. Benefici, usi e precauzioni per integrare le erbe nel benessere. Sanus Victu.

Il Costo Energetico Nascosto della Carne: Perché le Scelte Alimentari Contano per il Pianeta
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Il Costo Energetico Nascosto della Carne: Perché le Scelte Alimentari Contano per il Pianeta

Marco Girgenti Meli

2025-04-20 10:23

Produzione carne: scopri l'alto costo energetico (54 cal fossili vs 3 vegetali). L'impatto sulla sostenibilità e le alternative. Leggi l'analisi.

Mookaite: La Pietra dell'Equilibrio Emotivo e della Vitalità Terrena
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Mookaite: La Pietra dell'Equilibrio Emotivo e della Vitalità Terrena

Anna Maria N.

2025-04-18 09:39

Cerchi equilibrio e stabilità? La Mookaite calma le emozioni, aumenta la creatività e la concentrazione. Scopri come usarla sul blog Sanus Victu.

La Tua Dose Giornaliera di Natura: Bastano 20 Minuti per Sciogliere lo Stress (La Scienza Conferma!)
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La Tua Dose Giornaliera di Natura: Bastano 20 Minuti per Sciogliere lo Stress (La Scienza Conferma!)

Anna Maria N.

2025-04-17 07:20

Natura: il tuo rimedio anti-stress. Bastano 20 minuti! Scopri la base scientifica e i consigli naturopatici sul blog Sanus Victu.

Conosci Davvero il Valore Nutrizionale di Ciò Che Mangi Ogni Giorno? Una Guida Olistica by Sanus Victu.
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Conosci Davvero il Valore Nutrizionale di Ciò Che Mangi Ogni Giorno? Una Guida Olistica by Sanus Victu.

Marco Girgenti Meli

2025-04-15 08:40

Tempo di lettura 6 minuti Quante volte al giorno mangiamo? E quante volte ci fermiamo davvero a pensare a cosa stiamo introducendo nel nostro corpo? L

FAQ Sanus Victu: In Che Modo le Erbe si Differenziano dai Prodotti Farmaceutici?
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FAQ Sanus Victu: In Che Modo le Erbe si Differenziano dai Prodotti Farmaceutici?

Marco Girgenti Meli

2025-04-14 08:02

Erbe e farmaci: due mondi a confronto. Sanus Victu spiega le differenze chiave per aiutarti a scegliere in modo informato. Leggi ora.

Un Regalo Inaspettato? Perché Non Regalare Mai un Animale è una Scelta Sostenibile ed Etica
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Un Regalo Inaspettato? Perché Non Regalare Mai un Animale è una Scelta Sostenibile ed Etica

Marco Girgenti Meli

2025-04-13 10:29

L'idea di regalare un cucciolo morbido o un gattino dagli occhi dolci può sembrare il gesto d'affetto perfetto. Eppure...

Selenite: La Pietra della Luce Lunare per Chiarezza, Purificazione e Connessione Spirituale
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Selenite: La Pietra della Luce Lunare per Chiarezza, Purificazione e Connessione Spirituale

Anna Maria N.

2025-04-11 09:18

Nel meraviglioso universo dei cristalli, poche pietre irradiano una luce eterea e una calma profonda come la Selenite...

L'Acqua: Fonte di Vita e Benessere – La Guida Naturopatica all'Idratazione Essenziale
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L'Acqua: Fonte di Vita e Benessere – La Guida Naturopatica all'Idratazione Essenziale

Anna Maria N.

2025-04-10 16:42

Nella frenesia delle nostre vite moderne spesso trascuriamo uno degli atti più semplici e fondamentali per il nostro benessere: bere acqua.

Fagiolini vs Piselli: Quale Scegliere per la Tua Tavola Olistica e Vegana?
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Fagiolini vs Piselli: Quale Scegliere per la Tua Tavola Olistica e Vegana?

Marco Girgenti Meli

2025-04-09 09:17

Fagiolini vs Piselli: la sfida è aperta! Li ami entrambi, ma sai quale scegliere per i tuoi obiettivi di benessere olistico?

Metabolismo Lento? Il Tè Verde Può Aiutarti.
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Metabolismo Lento? Il Tè Verde Può Aiutarti.

Marco Girgenti Meli

2025-04-08 14:10

Ti senti spesso stanco/a, noti un accumulo di peso difficile da smaltire o hai la sensazione che il tuo corpo lavori "al rallentatore"? Potresti avere a che far

Cambiamenti Climatici: Capire il Presente per Proteggere il Nostro Futuro (e la Nostra Salute)
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Cambiamenti Climatici: Capire il Presente per Proteggere il Nostro Futuro (e la Nostra Salute)

Marco Girgenti Meli

2025-04-07 13:00

Capire i cambiamenti climatici non è solo una questione ambientale, ma una componente essenziale della cura di sé e della collettività.

I 12 Migliori Alimenti con Rimedio Doppio: Un Tesoro Naturale per IBS, IBD, Ansia e Difese Immunitarie
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I 12 Migliori Alimenti con Rimedio Doppio: Un Tesoro Naturale per IBS, IBD, Ansia e Difese Immunitarie

Marco Girgenti Meli

2025-04-07 07:50

Esploreriamo 12 di super-alimenti analizzando le loro proprietà benefiche supportate dalla scienza e dalla tradizione fitoterapica.

I 7 Pilastri della Salute Secondo Sanus Victu: Strategie Pratiche per la Giornata Mondiale della Salute 2025
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I 7 Pilastri della Salute Secondo Sanus Victu: Strategie Pratiche per la Giornata Mondiale della Salute 2025

Marco Girgenti Meli

2025-04-05 13:38

Scopri i 7 pilastri della salute secondo Sanus Victu! Strategie pratiche per alimentazione, attività fisica, sonno, stress e benessere.

Quarzo Fumè: Un Cristallo di Calma e Forza Interiore
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Quarzo Fumè: Un Cristallo di Calma e Forza Interiore

Anna Maria N.

2025-04-04 08:24

Un cristallo dalle proprietà uniche e potenti: il quarzo fumé. Questa gemma terrena, con le sue sfumature avvolgenti, è un alleato prezioso per chi cerca...

4 Passaggi Essenziali per Creare un'Alimentazione Equilibrata e Nutriente
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4 Passaggi Essenziali per Creare un'Alimentazione Equilibrata e Nutriente

Anna Maria N.

2025-04-03 15:16

In un mondo pieno di scelte alimentari confuse e cibi ultra-processati, può essere difficile orientarsi verso un regime alimentare davvero nutriente...

Omega-3 Vegan: La Guida Definitiva per una Salute Ottimale
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Omega-3 Vegan: La Guida Definitiva per una Salute Ottimale

Marco Girgenti Meli

2025-04-02 07:14

Sfatiamo i miti e scopriamo come assicurarci un adeguato apporto di omega-3 anche seguendo una dieta vegana.

Mix Proteici Vegetali: La Tua Guida Completa per un'Alimentazione Olistica
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Mix Proteici Vegetali: La Tua Guida Completa per un'Alimentazione Olistica

Marco Girgenti Meli

2025-04-01 06:30

n questo articolo, esploreremo un pilastro fondamentale di una dieta sana ed equilibrata: le proteine vegetali.

L'Aglio: Un Tesoro Fitoterapico per il Cuore e non Solo
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L'Aglio: Un Tesoro Fitoterapico per il Cuore e non Solo

Marco Girgenti Meli

2025-03-31 07:19

Benvenuti nel cuore verde della fitoterapia di Sanus Victu, dove esploriamo il potere curativo delle piante che la natura ci offre.

Selenite: La Pietra della Luce Lunare per Chiarezza, Purificazione e Connessione Spirituale

2025-04-11 09:18

Anna Maria N.

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Selenite

Nel meraviglioso universo dei cristalli, poche pietre irradiano una luce eterea e una calma profonda come la Selenite...

Tempo di lettura 6 minuti

Nel meraviglioso universo dei cristalli, poche pietre irradiano una luce eterea e una calma profonda come la Selenite. Spesso chiamata "luce liquida" o "pietra della luna" (dal greco Selene, dea della luna), questa gemma traslucida e delicata è molto più di un semplice minerale affascinante. È un potente strumento di guarigione energetica, un faro di chiarezza mentale e un ponte verso dimensioni spirituali superiori. In questo articolo, esploreremo le incredibili proprietà della Selenite e come puoi integrarla nella tua vita quotidiana per promuovere benessere e armonia.


Cos'è la Selenite?


La Selenite è una varietà cristallina di gesso, un minerale solfato idrato molto comune. Si forma tipicamente in strati o come cristalli tabulari, spesso con striature fibrose che le conferiscono una lucentezza setosa e quasi "liquida". Il suo colore varia dal bianco ottico al trasparente, ma può presentare anche sfumature arancio, pesca o marroni (varietà note come "Rosa del Deserto" o Selenite Pesca). Nonostante la sua bellezza, è una pietra molto tenera (solo 2 sulla scala Mohs), il che richiede una cura particolare.


Proprietà Metafisiche e Benefici della Selenite


La Selenite è un vero concentrato di energia positiva. Vediamo nel dettaglio i suoi principali benefici:

 

1. Purificazione Energetica Potente: La Selenite è forse più conosciuta per la sua straordinaria capacità di purificare. Non solo pulisce l'energia negativa da persone, ambienti e altri cristalli, ma lo fa senza bisogno di essere purificata essa stessa frequentemente (anche se un bagno di luna piena le giova sempre!). È ideale per:

  • Pulire l'aura: Passare una bacchetta di Selenite intorno al corpo aiuta a rimuovere blocchi e pesantezze energetiche.
  • Purificare altri cristalli: Posizionare i tuoi cristalli su una lastra o accanto a un pezzo di Selenite per una notte li ricaricherà e purificherà.
  • Pulire gli spazi: Collocare pezzi di Selenite negli angoli di una stanza o vicino a dispositivi elettronici aiuta a mantenere l'ambiente energeticamente pulito e armonioso.

2. Chiarezza Mentale e Calma: L'energia dolce ma potente della Selenite calma la mente iperattiva, dissipando la confusione mentale e favorendo la lucidità di pensiero. È un eccellente alleato contro:

  • Stress e Ansia: Tenere in mano un pezzo di Selenite durante momenti di tensione può aiutare a ritrovare un senso di pace interiore.
    Insonnia: Posizionare la Selenite sul comodino può favorire un sonno più tranquillo e riposante.

3. Connessione Spirituale e Intuizione: La Selenite risuona fortemente con il Chakra della Corona (Sahasrara) e il Chakra del Terzo Occhio (Ajna). Questo la rende uno strumento prezioso per:

  • Meditazione: Facilita l'accesso a stati meditativi più profondi e la connessione con il sé superiore.
  • Sviluppo dell'Intuizione: Aiuta ad aprire e affinare le capacità intuitive e la consapevolezza spirituale.
    Comunicazione Angelica: Molti la utilizzano per facilitare il contatto con guide spirituali e angeli custodi.

4. Armonizzazione e Protezione: La sua vibrazione elevata crea uno scudo protettivo contro le energie disarmoniche, promuovendo un senso di sicurezza e benessere. Armonizza corpo, mente e spirito, nonché l'ambiente circostante.

5. Amplificazione Energetica: La Selenite non solo purifica, ma amplifica anche l'energia, sia la propria che quella di altri cristalli. È per questo che viene spesso utilizzata nelle griglie di cristallo e nel lavoro energetico, per potenziare l'intento e la manifestazione.


Come Usare la Selenite nella Vita Quotidiana
 

  • Meditazione: Tieni un pezzo di Selenite in mano o posizionalo sul Chakra della Corona o del Terzo Occhio.
  • In Casa: Posiziona lampade di Selenite, torri o pezzi grezzi in soggiorno, camera da letto o studio per purificare l'ambiente e creare un'atmosfera serena.
  • Pulizia Energetica: Usa bacchette di Selenite per pulire la tua aura o quella di altre persone.
  • Griglie di Cristallo: Utilizzala come elemento centrale o come amplificatore in una griglia per manifestare i tuoi intenti.
  • Ricarica Cristalli: Dedica una lastra di Selenite alla pulizia e ricarica degli altri tuoi cristalli.
     

Prendersi Cura della Selenite


Ricorda, la Selenite è fragile e solubile in acqua.

 

  • MAI pulirla con acqua o liquidi. Si rovinerebbe o addirittura scioglierebbe.
  • Maneggiala con cura per evitare graffi o rotture.
  • Per la pulizia energetica (se senti che ne ha bisogno), esponila alla luce lunare (specialmente durante la luna piena) o utilizza il fumo di salvia bianca o Palo Santo, oppure il suono di campane tibetane.

 

La Selenite è una gemma straordinaria, un dono della Terra che ci offre purificazione, pace e connessione spirituale. La sua energia luminosa e gentile è un balsamo per l'anima stressata e un catalizzatore per la crescita interiore. Che tu sia un neofita della cristalloterapia o un praticante esperto, integrare la Selenite nella tua vita può portare benefici tangibili al tuo benessere fisico, mentale ed energetico.
Lasciati avvolgere dalla sua luce e scopri la serenità che può portare.

 

Usi già la Selenite? Raccontaci la tua esperienza nei commenti!


Fonti:
Hall, Judy. The Crystal Bible. Godsfield Press, 2003
Simmons, Robert, and Naisha Ahsian. The Book of Stones: Who They Are and What They Teach. North Atlantic Books, 2005
Melody. Love Is in the Earth: A Kaleidoscope of Crystals. Earth-Love Publishing House, 1995
Esperienze e conoscenze condivise dalla comunità di Sanus Victu
 

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